Nicht die Anzahl der Diplome ist relevant, es ist die Fähigkeit, aus dem erlernten genau das anzuwenden, was dem Kunden auf seinem Weg hilft.
Petra Schwab
Die Vielfalt meiner Methoden ist gross. Das bietet mir die Möglichkeit, genau die Tools auszuwählen, die Ihnen auf Ihrem Weg am besten helfen können.
Coaching – Atemarbeit – Meditation
Diese drei Elemente bietet die Grundlage für Veränderungen.
Jedes Element kann separat angewendet werden, bringt aber in Kombination den grösstmöglichen Effekt für eine nachhaltige Veränderung.
Ich biete alle 3 Elemente im 1:1 Coaching und auch in Form von Workshops an. Die Angebote sind Online und auch in in Person buchbar.
Coaching – in vertrauensvollem Gesprächsrahmen finden Coachinggespräche entweder online oder vor Ort statt. Ich stelle bewusst ein individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm zusammen, das im Laufe des Coachingprozesses einer ständigen Überprüfung unterliegt.
Meditation – Durch spezifische Meditationen kann ich meinen Kunden eine Methode zur Verfügung stellen, die eine positive Auswirkung auf das Ziel des Kunden hat.
Im Coaching und auch in Workshops, lernen Sie die verschiedenen Formen und können Sie in Ihren Alltag integrieren.
Atemarbeit
Atemarbeit wirkt sich auf unsere physische, mentale und emotionale Gesundheit aus. Bewusstes Atmen kann Stress reduzieren, hat, richtig angewendet einen positiven Einfluss auf z.B. den Blutdruck, die Verdauung, den Schlaf und auf muskuläre Verspannungen. Auf der entalen Ebene kann es zu mehr Ruhe in dem Gedanken-Wirrwarr führen, dass uns im Alltag immer wieder blockiert. Emotionale Verspannungen und deren Auswirkungen auf unser gesamtes Nervensystem können positiv beeinflusst werden. Im Einzelcoachig und in Gruppen lernen Sie die Techniken und wenden sie gezielt an.
Egal welches Modul für Sie interessant ist, ganz sicher werden die zwei folgenden Elemente integriert sein!
Humor – Ein Coaching oder ein Kurs in dem Sie nicht einmal gelacht oder zumindest gelächelt haben, wird es bei mir nicht geben. Humor ist ein wichtiger Bestandteil, um Spannungszustände abzubauen, schwierige Situationen zu entschärfen und Energie freizusetzen.
Toolbox – Aufgrund reichhaltiger Aus- und Weiterbildungen sowie bald 4 Jahrzehnten Berufspraxis, haben sich sehr viele Tools angesammelt, die ich individuell einsetze. Dank dieser Vielfalt ist es möglich ein massgeschneidertes Coaching für Sie anzubieten.