Onlineworkshop Meditation

Meditation ist so viel mehr, als nur für eine gewisse Zeit zur Ruhe zu kommen und es gibt unsendlich viele Formen zu meditieren. Die positiven Auswirkungen von regelmässiger Meditation auf unsere physische und psychische Gesundheit sind wissenschaftlich erwiesen.

Der Mediationsworkshop richtet sich an Diejenigen, die auf der Suche nach Meditationen sind, um zur Ruhe zu kommen, sich zu fokussieren oder den Fokus zu erweitern und nicht genau wissen wie das geht.

Bequem von zu Hause in einer überschaubaren Gruppe meditieren lernen und gemeinsam die Alltagstauglichkeit üben. Fragen werden beantwortet und der Spass kommt auch ncht zu kurz.

Der Workshop eignet sich aber auch für die Personen, die bereits Erfahrung mit Meditationen haben und neugierig sind Neues zu entdecken. Mehr Informationen zum Workshop gibt es hier im Video.

Lernen Sie, was hinter der Meditation steckt und wie Sie sie ganz praktisch und ohne grossen Aufwandt in Ihren Alltag einbauen können. In diesem Workshop bekommen Sie Informationen über unterschiedliche Meditationstechniken, wissenschaftliche Erkenntnisse über den Nutzen von Meditation und vor allem führen wir Meditationen durch.
Bequem von Zuhause, so dass Sie es gleich dort ausprobieren können, wo Sie in Zukunft meditieren werden. Der Erfahrungsaustausch in der Gruppe bietet die Möglichkeit miteinander und voneinander zu lernen.

Kursinformationen

Dieser Onlinekurs wird zweimal jährlich via Zoom durchgeführt. Bitte beachten Sie die Veröffentlichung der Termine auf dieser Plattform und auf den gängigen Sozialen Medien.

Den Link erhalten Sie per Mail nach Anmeldung und Zahlung.

Es gelten die Datenschutzbedingungen und AGB von PSW
Dieses Angebot hat keinerlei therapeutische oder medizinische Ausrichtung. Die Verantwortung für die Teilnahme liegt vollumfänglich beim Kursteilnehmenden.